ሻወር በምሽት ወይስ በማለዳ?

ስለ ሻወር ስንነጋገር፣ አብዛኛው ሰው በጠዋቱ ወይም በቀጥታ ከመተኛቱ በፊት ያደርጉታል።የሰዎች የሻወር ልማዶች ከልጅነታቸው ጀምሮ ተቀይረዋል፣ አንዳንድ ሰዎች ሁልጊዜ የጠዋት ሻወር ሰዎች ናቸው፣ ለግል ምክንያቶች ብቻ።ሌሎች ግን በምሽት ሻወር ናቸው።

ለመታጠብ በትክክለኛው ጊዜ ላይ የተለያዩ ሀሳቦች የተለያዩ ናቸው ፣ አንዳንድ ሰዎች ምሽት ላይ ሻወር የተሻለ እንቅልፍ እንደሚያመጣ ሲናገሩ ፣ ሌሎች ደግሞ ቀናቸውን ለመጀመር በማለዳ ውሃ ይምላሉ ። ተቃራኒ ወገኖች ሁለት ዋና ዋና ክርክሮች ያሉባቸው ይመስላሉ።ለጠዋት ደጋፊ ሰዎች ጠዋት ላይ ገላዎን መታጠብ የመነቃቃት ስሜት እንዲሰማዎት እና የአልጋ ጭንቅላትን ለመቋቋም ይረዳል።ሰዎች ጠዋት ወይም ማታ ሻወር እየወሰዱ ነው አብዛኛውን ጊዜ በግል ምርጫ እና የአኗኗር ዘይቤ ላይ የተመሰረተ ነው።

የጠዋት ሻወርን የሚወዱ ሰዎች ያልታዘዘ የአልጋ ፀጉርን እና የእንቅልፍ ሽፋንን ከማስወገድ ወይም በተለይ ከፍተኛ ፍላጎት ላላቸው ከጠዋት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ከመታጠብ የተሻለ ጅምር እንደሌለ ይነግሩዎታል።ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ የሚታየውን ቆሻሻ በማውለቅ እራስን የተሻለ ማሽተት እያደረጉ ነው።ለቆዳ ብጉር ወይም ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ከላብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ቆዳን ማጽዳት አስፈላጊ ነው።በምሽት የማላብ ዝንባሌ ያላቸው በጠዋቱ መታጠብ አለባቸው, ነጥቡ ላብ, ባክቴሪያ እና ብክለትን ከቆዳ ላይ ማስወገድ ነው.

በእውነቱ ስለምትሄድበት ጉዳይ ነው።ጠዋት ላይ አንድ አስፈላጊ ነገር ማድረግ ካስፈለገዎት አሪፍ ሻወር ሰውነትዎን እና አእምሮዎን እንዲነቃቁ እና እንዲሄዱ ይረዳዎታል።ስለዚህ በጣም ንቁ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ ወይም በሥራ ላይ ላብ ላላቸው ሰዎች አንዳንድ ሰዎች በምሽት መታጠብን ይመክራሉ.ይህን ሲያደርጉ የቆዳ ኢንፌክሽንን እና ብስጭትን እንዲሁም ብጉርን ይከላከላል።አንዳንድ ሰዎች ጠዋት ላይ በፍጥነት ሻወር ወስደው ሌሊቱን ሙሉ ሲተኛ የነበረውን ሽጉጥ እና ላብ ያጥቡታል።በአንድ ጊዜ ገላዎን መታጠብ ከሌላው የበለጠ ንጹህ እንደሚያደርግ ማንም ማረጋገጥ አይችልም።

ምርጫህ በከፊል የጠዋት ሰው መሆን አለመሆንህ ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል።ጠዋት ላይ ተጨማሪ እንቅልፍ ካስፈለገዎት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ለመታጠብ ጊዜን ላያጠቃልል ይችላል፣በተለይ ከእርጥብ ፀጉር ጋር ሲታከሉ።እና በእንቅልፍ ጊዜ ለመተኛት ችግር ካጋጠመዎት, የምሽት ሂደትዎ በመታጠብ ሊረዳ ይችላል, ከእንቅልፍ ለመነሳት አስቸጋሪ ለሆኑ ሰዎች, የጠዋት መታጠቢያ ትልቅ ለውጥ ያመጣል.ንቃትን ሊያሳድግ ይችላል።

ለምሽት ምእመናን ሻወር መታጠብ ከቀንዎ ያለውን ቆሻሻ እና ቆሻሻ እንዲያስወግዱ እና የሞቀ ውሃው ዘና እንዲሉ እና ለአልጋ እንዲዘጋጁ ያግዝዎታል።ሁሉንም ነገር ለማከናወን ያገኙበት ምርጥ እድል ስለሆነ በምሽት ይታጠባሉ።የተወዛወዘ ፀጉራቸውን ማጠብ እና ማድረቅ ቢያንስ ጥቂት ሰዓታትን የሚወስድ ሂደት ነው፣ እና ጠዋት ላይ እንዲከሰት ለማድረግ ምንም መንገድ የለም።ጥሩ እንቅልፍ ይተኛል ምክንያቱም ጀርሞች በምሽት ስለሚታጠቡ ነው።በሌሊት ገላውን መታጠብ ሰዎች ወደ አልጋ ሲገቡ የጀርም ስሜት እንዲቀንስ ይረዳል ምክንያቱም ቀድሞውንም አጥበውታል።

በመጨረሻ፣ በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ጊዜ መታጠብ የተሻለ ነው የሚል ምንም ነገር የለም።የሌሊቱን ወይም የማለዳውን ገላ መታጠቢያቸውን ለሚምል ለሚቀጥለው ሰው ከምታደርገው ከማንኛውም ነገር እጅግ የላቀ እንደሆነ መናገር ትችላለህ።